TABATA
Intensives Training für maximale Ergebnisse
In diesem Kurs trainierst du nach der effektiven TABATA-Trainingsmethode. Das Ganzkörpertraining besteht aus mehreren 4-Minuten-Blöcken, bei denen du 20 Sekunden intensiv trainierst und danach 10 Sekunden pausierst.
Diese Methode bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an. Ein kraftvolles und effizientes Workout, das dich an deine Grenzen bringt und dabei schnell Ergebnisse liefert!
Bist du bereit für die Herausforderung? Dann probier TABATA aus!
Kurszeiten & Anmeldung
Jetzt Kurs buchen und dabei sein!
Zeiten:
Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr
Preise:
Einzelstunde: 14€
10er-Karte: 110€
Was muss ich mitbringen?
Das benötigst du:
lange Haare zusammen binden
bequeme Sportkleidung
Handtuch
Trinkflasche
Sportschuhe
Du bist nicht allein in dieser Entscheidung
Bist du dir unsicher, welcher Kurs der richtige für dich ist, oder hast du andere Fragen?
Kontaktiere mich gerne, und wir finden gemeinsam den perfekten Kurs für dich!“
